Voor al uw Innerlijke & Uiterlijke verzorging!
Vlinder
Welkom op mijn site!

BalansOver mij
Ik ben Pia Wijngaarden en ik help jou graag op weg naar een gezonde toekomst. Wil je graag iets aan je gezondheid doen, maar raak je de weg kwijt in alle diëten, adviezen en voorschriften? Ben je op zoek naar een gezonde levensstijl? Wil je meer energie, een betere balans tussen lichaam en geest, of gewoon lekkerder in je vel zitten? Elke dag lees je zoveel informatie over voeding, dat de meesten door de bomen het bos niet meer zien. Wel brood, geen brood. Een glaasje wijn kan best, of toch maar liever niet. Mag ik nou wel of geen eieren, en hoeveel? En hoe zit het eigenlijk precies met suiker? Veel mensen proberen het ene na het andere dieet. Ze vallen af, en komen daarna weer aan - met rente. Herkenbaar?

Voedings- en huidcoach
Ik ben voedings-en huidcoach en leer je om op een lekkere, gezonde en eenvoudige manier je voedingspatroon te veranderen, zodat je er de rest van je leven plezier van hebt. Zowel van binnen als van buiten: wat je eet, heeft immers ook effect op je huid. Huidproblemen worden dan ook vaak veroorzaakt door voeding. Mijn motto is niet voor niets: schoon van binnen, is mooi van buiten. Daarom kun je bij mij ook terecht voor advies over gezichtsverzorging en huidproblemen.

Ik werk met het programma de Eetlijn, waarmee je én lekker eet, én gezond afvalt. Ik heb voor dat programma gekozen omdat het voor iedereen gemakkelijk toe te passen is, met dagelijks lekkere recepten en goede ondersteuning. Het is dan ook geen dieet, maar een manier om anders te leren eten, met blijvend effect.

"Het programma dat ik bij Pia volg, is lekker, makkelijk en erg afwisselend. Eigenlijk is het bijna een feestje."

Ook als je alleen maar op zoek bent naar handvatten, gezonde tussendoortjes voor de kinderen, of tips om gezond te koken, kun je bij mij terecht. Samen met jou maak ik een plan van aanpak met duidelijke, haalbare stappen.

Meer energie en beter in balans
Waarom doe ik dat? Ik geloof erin dat iedereen meer energie kan hebben en beter in balans kan zijn, ook als je (chronisch) ziek bent, en dat je dat kunt bereiken door iets aan je voeding te doen. Ik heb dat zelf ervaren: als schildklierpatiënt lukte het me maar niet om af te vallen. Ik leefde van het ene dieet naar het andere. Ik had altijd honger, en ging het eens een week goed, dan kwam er toch weer een moment waarop ik ging snaaien.

Tot ik via een vriendin in aanraking kwam met een voedingsprogramma. Ik was stomverbaasd: wat mocht ik veel eten! En wat voelde ik mij na een paar weken goed! Mijn smaak veranderde - wat ik vroeger zo lekker vond, smaakte nergens meer naar. Ik bruiste van de energie, had geen honger en kon zelfs het lekkerste gebakje weerstaan.

Ook onze dochter, die al jaren darmproblemen had, is het programma gaan volgen. Zo ontdekten we dat ze een glutenallergie heeft, en door het programma is die gluten-intolerantie nu goed onder controle.

Mijn praktijk
'Dat gun ik iedereen!', dacht ik op een gegeven moment. Ik wilde steeds meer weten over voeding, deed de pakjes en zakjes de deur uit en ging alles vers koken. Ik volgde cursussen, en deed de opleiding tot voedingscoach. Ik begon mijn eigen praktijk, waarin ik inmiddels prachtige resultaten heb geboekt, zoals een cliënt met diabetes type 2 die veel minder insuline hoeft te spuiten en weer leuke dingen kan doen, en een cliënt met slaapapneu, die nu zonder masker kan slapen.

In dit vak ben je nooit uitgeleerd: elke twee weken volg ik een training op het gebied van voeding of over ziektebeelden, en wat je met voeding kunt doen om je klachten te verminderen of soms zelfs helemaal te laten verdwijnen.

Kennis delen
Daarnaast deel ik mijn kennis graag met anderen. Dat doe ik bijvoorbeeld door lezingen te geven bij bedrijven of organisaties, over wat voeding met je lichaam doet, en welke rol voeding kan spelen bij het verminderen van ziekteverzuim. Ook geef ik gastlessen over voeding op middelbare scholen.

Er worden regelmatig gezondheidsdagen georganiseerd waarop je kunt zien welke effecten voeding op je lichaam heeft, en ik geef kookworkshops, zodat je zelf kunt ervaren hoe je snel en eenvoudig een gezonde maaltijd op tafel kunt zetten.

"Top dat ik voor vragen altijd bij je mag komen, en dat jij als coach voor me klaarstaat!"

Ook een gezondere levensstijl?
Ben je ook geïnteresseerd in een blijvend gezondere levensstijl? Abonneer je dan vrijblijvend op mijn nieuwsbrief. Daarin vind je elke maand bruikbare tips en nieuwtjes op voedingsgebied.

Voor meer informatie kun je me natuurlijk altijd mailen of bellen: pia@shbnet.nl of 06 30 74 35 04.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief:
Naam:

E-mail:


Neem contact met mij op:
Naam:

Telefoonnummer / E-mail:

Onderwerp: